生きていること、実感できてる?

友達と3人で、スカイダイビングをしてきました。

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左から

  • 吉原⇒戦闘機のパイロット
  • 小野⇒わからん
  • 桑理⇒自爆するパイロット

恐かったけど、終わってみると面白かったです。1回50,000円と値段は高いけど、またやりたい。
僕のビビってるDVD、見たい人は1回500円。

 

 

【なぜ、変わったことをするか?】

 

帰り道「そもそも、なぜスカイダイビングしようと思ったか?」という話になりました。

  • 吉原⇒人に話したいから
  • 桑理⇒1回やってみたかったから

ここまでは普通。

  • 吉原君に感想を聞けば、イチから説明してくれる。面白く。
  • 桑理に聞いても、幼稚園児みたいな感想。「恐かった。面白かった。一緒に飛んだ兄ちゃんカッコいい」

ここからが変わっています。

 

  • 小野⇒生きていることを確認したいから

 

彼は一人旅が大好きです。
それも、旅でちょっと危険を感じると、生きていることを実感できるらしい。
その夜、ベットに入った時に幸せな気持ちになる。と。

刺激のある人生は楽しい。何となく、理解できます。

 

 

【生きていることを実感する時】

 

スカイダイビングほどの刺激は、滅多にいりませんが。
僕も、週に1回は本気で運動しないと、気が済みません。
ジョギングではダメで、筋トレするとか、全力で走るとか。

本気で運動している時は、自分の身体に集中できます。
運動した後はお腹が減りますが、身体に良さげなもの(野菜・果物・肉)を食べたくなります。

 

京都の山奥で10日間瞑想した人の話を聞きました。ヴィパッサナー瞑想と言います。)

  • 自分の肩が凝っていることに、瞑想で気付いた。
  • 京都の街に帰ってくると、人の多さに酔った

 

 

ずっと都市で生きている僕は、人酔いなんてしたことありません。

人の身体は、生活する場所に慣れていくようです。
その人が言うには、呼吸する量都市と山で勝手に変わるそう。

田舎に行くと、気分が良いですし。
都会で、運動もせず生きていると、身体は死んでいくのかもしれません。

 

 

【まずは健康になること】

 

  • ご飯が美味しい
  • お風呂が気持ちいい
  • 寝るのが楽しみ

そんなレベルで、生きていることを実感できれば、幸せだと思います。
そのためには、健康になること。

 

ご飯が美味しくないのは、お腹が減っていないからです。

餓死しないように、美味しいというのは本能で感じるはず。
実家のネコですら、お腹が空いた時に、ちょっとずつ食べています。
ネコには、決まった時間にエサをあげるより、無くなったらあげるのが良いそうです。

お腹が減らない人は、運動しない間に身体の感覚がマヒしているのでしょう。

 

 

引きこもり、過労、鬱病、、、
いろんな問題は、生きていることを実感できないのが原因だと思います。

スポーツまでいかなくても、散歩する余裕のある生活。これが大事でしょう。

 

 

以上。
今日は仕事帰りにジムに行ってきます^^

最後まで読んで頂き、ありがとうございますm(__)m

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