病む前になんとかしないといけない

「あの人、病んでいるらしい」と聞くと、真剣に心配する。
病み」がどういうものかはっきりと分からないが、「悩む」「落ち込む」より悪い状態だと思っている。
病み」がひどくなったら、「」になるイメージ。

というわけで「」の原因を調べてみた。(「うつ病の原因」)

鬱病

環境の変化、ショックな出来事、疲労、痛み、病気、、、鬱病は様々な要因が重なった結果らしい。

がきっかけなって身体が悪くなる。身体がきっかけとなってが悪くなる。
負のスパイラルから抜け出せなくなって病んでしまい、鬱病になるのだろう。

とにかく病む前になんとかしないといけない。病んでいる人をどうにかするのは難しい。精神科医の役目だ。

悩んでいる人は悩みを解消しなきゃいけない。解消しないと体調が悪くなる
体調が悪い人は治さなければいけない。治さないと心も悪くなってくる

無茶せずに、バランス良く。ですね。

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