私はコツコツやる人間という評判です。いつも一定のペースで淡々とやっているので、それがコツコツにつながっているかと思います。
しかし、私の中では、いつも3日坊主を繰り返しています。全体的に見ればコツコツやっているように見えますが、小さな上下を繰り返しています。
例えば、あなたが毎朝ランニングをすると決めたとしましょう。私の感覚では、その”毎朝”が間違っています。まず3日やってみればいいのです。おそらく3日も続きません。
しかし、やってみて分かることがあります。走ったら気分が良いのか、疲れてダメなのか。分かった結果、やっぱり夜に変更するのか、週末だけにするのか、ジムで筋トレをするのか。新しい選択肢が見えてきます。
私が最も3日坊主を繰り返しているのは英語の勉強です。いろんなことやってはダメの繰返しです。しかし、
- パソコン・iPhoneを英語表記にする
- CMやドラマで聞いたことのあるような海外の音楽を聴く
この２つだけは続いています。3日坊主を何十回と繰り返した結果、分からない英語を検索する能力は上がりましたし、英語の歌を口ずさむようになったので、多少効果はあったかと思います。
3日坊主でも、やらないよりはやった方がいい。あなたも今日1日でいいから、何かをやってみましょう！
